David Vencl

Světový rekordman ve freedivingu

Vyprávění o otužování a o tom, jak techniky ovládnutí strachu, využít v osobním i pracovním životě.

Umění naslouchat svému dechu aneb jak posílit zdraví plic
David Vencl, světový rekordman ve freedivingu a lektor otužování vám popovídá, jak vědomý dech a otužování mohou pozitivně ovlivnit zdraví plic i celého těla.

 Dozvíte se, jak ovládání dechu zlepšuje fyzickou i mentální odolnost, a vyzkoušíte si praktické techniky posilující dýchací svaly.

 Inspirativní příběh Davida vám odhalí, jak jednoduché změny v životním stylu mohou přinést výrazné benefity nebo dokonce zachránit život. Přijďte objevit sílu dechu a udělejte první krok k pevnějšímu zdraví a větší odolnosti.