Lenka Václavová 

Jin jóga: Cesta k hlubokému uvolnění a sebepoznání.

Jin je meditativní praxe, která se zaměřuje na práci s jógovými tkáněmi (fasciemi) a energetickými drahami (meridiány) v těle. Využíváte pasivní pozici, ve kterých setrvává delší dobu (obvykle 3-5 minut), což umožňuje hluboké uvolnění svalů, vazů a kloubů.

Tato praxe je ideální pro:

• Ty, kteří hledají zklidnění a redukci stresu.

• Ty, kteří chtějí zlepšit svou flexibilitu a pohyblivost.

• Ty, kteří tráví hodně času všude nebo mají sedavé zaměstnání.

• Sportovce, kteří potřebují regeneraci a prevenci zranění.

• Všechny, které chtějí prohloubit své vnímání těla a najít vnitřní klid.

Jin jóga je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti, bez ohledu na věk a fyzickou kondici.

Lenka vás a lekci JIN jógy zcela pohltí svou přítomností.  Její medový, uklidňující hlas vás okamžitě uvede do stavu hluboké relaxace, což je při praxi Jin jógy naprosto klíčové. 

S jejími znalostmi anatomie, pojivových tkání a filozofie jógy se budete cítit v bezpečí a podporováni v každé pozici.

Lenka vytváří atmosféru, ve které se budete moci plně soustředit na sebe, na svůj dech a na propojení s tělem. Její jemný, ale silný přístup k Jin józe vám pomůže zažít vnitřní klid a rovnováhu. Není snadné najít lektora, který má nejen odborné znalosti, ale i schopnost vás svým hlasem a přístupem zcela zklidnit a naplnit pozitivní energií. Lenka je v tomto ohledu jedinečná.