Matěj Jurenko

Rozvaha pohybu

Celá lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie, začátečníky i pokročilé, stejně tak pro učitele jógy, tance, meditace, bojových umění a různých pohybových aktivit.

Co je metoda Rozvaha pohybu?

Rozvaha pohybu je metoda, která nám pomáhá rozšiřovat vnímání vlastního těla a poskytuje nástroje k autentickému sebevyjádření skrze pohyb. Kombinuje jógové ásany, akrobatické prvky, terapeutický tanec, meditační techniky a přírodní spiritualitu. Pomáhá vytvářet vědomá propojení mezi tělem, myslí, emocemi a duchem na všech úrovních duše.

Všechno je v neustálém pohybu. Každá vibrace je pohyb. Skrze svůj pohyb vyjadřujeme svůj záměr. Rozvaha pohybu proto spočívá ve správném používání těla při realizaci tohoto záměru. Projevem rozvahy pohybu je správné držení těla, zdraví, radost, ladnost a uvolňování omezení v souladu se silou a vůlí.

Téma: Důvěra a odvaha

Setkání začneme společnou meditací. Pokračovat budeme energetickými pečetěmi, neboli mudrami, pomocí nichž si uvědomíme ctnosti duše, které nám pomohou dostat se do souladu s naším životním záměrem. Dále se zaměříme na fyzická cvičení Rozvahy pohybu, která posílí sílu a stabilitu těla. 

Kdo je Matej Jurenka?

Matej Jurenka je celosvětově uznávaný jogín, slovenský rodák s více než 20 lety učitelských zkušeností. Své učení pravidelně předává na pobytech a workshopech po celém světě. Pravidelně medituje, vzdělává se v oblasti léčitelství a psychoterapie, zajímá se o šamanismus a přírodní spiritualitu. Již 10 let žije v jurtě uprostřed lesa ve středním Slovensku.