Petr Růžička

Etapa Dobrý život

S Petrem se budeme věnovat pohybovému řemeslu tak, jak ho chápe a vyučuje v projektu Pohyb je život. 

Budeme zlepšovat pružnost fascií, pracovat na uvolnění i zesílení, poodkryjeme roušku práce s rytmem, čtyřmi končetinami a jednou hlavou. Bude to 60 minut plných pohybových her a hádanek, chaosu i řádu, námahy i klidu.
Pokud máte rádi cizí slova, můžeme říct, že naše těla vylepšíme díky neuroplasticitě, zatížíme je neuromuskulární koordinací, potykáme si se sympatickým i parasympatickým systémem. A ano, pohyb v tomhle podání je hodně anti-aging! Budeme se vlastně "jenom" hodně hýbat — tak, jak to neznáte, nebudeme se učit pohyby, ale Pohyb.

 A ano, navzdory všemu, co je uvedeno, je to dobrý produkt proti stárnutí! Budeme svými vlastními "pouze" váženými osobami – takže, jak víte, nebudeme se učit ze lží, ale ze lží.

Workshop je navržen tak, aby poskytoval všestranné vzdělání bez kompromisů ve výkonu.

Je určen pro všechny věkové skupiny bez ohledu na úroveň výkonnosti. Jestli máte tělo, tak URČITĚ přijďte.