TAKY JÓGA workshop 

Ojedinělý workshop o józe pro osoby se zdravotními omezeními, nabízející řadu odstupňovaných přístupů, nástrojů a cenných rad.

Jóga pro každého – i pro ty, kdo čelí zdravotním výzvám

Tento workshop je otevřený všem, kdo se chtějí věnovat józe navzdory zdravotním omezením. Ať už se potýkáte s chronickou bolestí, tělesným postižením nebo omezenou hybností, jóga vám může nabídnout cestu ke zklidnění, úlevě a jemnému posílení těla.

! Workshop je určen také těm, kdo pomáhají:

• Lektorkám jógy, které chtějí najít citlivé přístupy pro práci s lidmi se specifickými potřebami.
• Fyzioterapeutům a pracovníkům rehabilitačních zařízení, kteří hledají nové nástroje pro uvolnění a podporu pohybu.
• Rodinným pečujícím, kteří by rádi svým blízkým dopřáli více pohodlí a lehkosti v pohybu.

Co můžete očekávat?

• Jednoduché, ale účinné sestavy, které respektují možnosti každého těla.
• Techniky dechu, pohybu a relaxace, které pomáhají zmírnit bolest a napětí.
• Sdílení zkušeností a inspirace, jak přistupovat k józe s laskavostí a respektem k vlastnímu tělu.
• Podpůrné a bezpečné prostředí, kde není třeba překonávat limity, ale spíše hledat cestu k sobě.

Naše vize

Tento workshop propojuje světy – svět pohybu se světem zdravotních omezení, svět pečujících se světem těch, kdo péči potřebují. Protože nakonec jsme všichni spojeni tím nejdůležitějším – lidskostí.

🙏 Přijďte takoví, jací jste. Jste vítáni.