PROBUĎTE SVOU LYMFU: Jóga a Ájurvéda pro zdraví a vitalitu. 

Spojte pránájámu, ásany a ájurvédské principy pro optimální tok lymfy.

Cítíte se unavení, oteklí, nebo se vám nedaří zbavit toxinů? Objevte sílu jógové terapie, která harmonizuje váš lymfatický systém a navrací vám energii a vitalitu!

Na tomto workshopu v rámci YogFestu Hor se ponoříte do světa jógy a Ájurvédy. Naučte se, jak pomocí specifických dechových techniků (pránájáma), jógových pozic (ásany), očistných technik (krije) a stimulace Marma bodů přirozený tok lymfy a istí svůj imunitní systém. Vyzkoušejte si také jemnou automasáž, která dále stimuluje lymfatický systém.

Tato praxe je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti. Získáte praktické nástroje a znalosti, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. 

Pokud máte, přineste si bloky, provaz a deku na společnou praxi.

Ponoříme se do jógové terapie, která kombinuje principy jógy, Ajurvédy a psychologie.